昨日は、住宅生産性研究会の都市型菜園を取り入れた、共同住宅と小田急電鉄の取り組んでいる、架線上空を利用した有料菜園（成城）の視察でした。区をはじめ、民間企業の農業に対する考えを調書してきました。２、３日中にアップ（レポート）したいとおもいます。
さて、今回の記事で１００回目となりました。１０１回目からは弊社のリニューアルしたホームページ上での、「 現場大好き社長のブログ 」の更新と、千金堂ページのブログ移行完了までは、ココログでの更新の並行になると思います。
約半年間に渡って、ココログさんにはお世話になりました。今ではとても愛着が湧き、なごり惜しい気もいたしますが、これからも弊社都市工房上での「 現場大好き社長のブログ 」をよろしくお願いいたします。
千金堂瑞江店志津店のホームページ
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２０日から弊社の建売物件「 リラックスアトリエ＋ 」のオープンハウスです。東京から１時間以内の通勤圏内！ しかも東京で同じ面積、仕様の家を取得した場合の価格の約半額です。
東京近郊の閑静な住宅地の中で、ゆったりと四季折々の風景を楽しめ、春は桜、初夏は新緑の鮮やかな緑、秋には身近に紅葉を満喫できる環境
また、東京で家をもったつもりで、浮いたお金で房総の白浜や鴨川に別宅を持ち、夏は別宅で、その他の季節は本宅で・・・な～んてな生活もできます。それでもおつりがきます。
駅まであるいて１２分、さらに５分歩けば映画館や大型ショッピングモールもあり、インフラ整備はこまこまではありませんが、１カ所でほとんど事たります。また以外に、イタリアンやフレンチと言ったおしゃれな本格専門店も、近くに点在しグルメを堪能出来ます。
今回のオープンハウスでは、上記写真のアロマテラピーによる生活スタイルの提案と言う初めての試みもいたします。御来場された方には、アロマバス入浴剤をプレゼントいたします。是非遊びに来て下さい。
連絡先です。都市工房千葉営業所不動産事業部のホームページのリラックスをクリックしてください。
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今日は、千金堂本部での勉強会がＰＭ２：００からありましたので、１時間ほど早く事務所を出て、２０日からのキャンペーンチラシを会社近隣に巻きをしました。
途中行きつけの「 讃岐うどん 元咲（げんき） 」でランチを・・・・・・あまりの空腹のため、うどん自体の写真は撮り忘れましたが、店主です。
ここのうどんですが、ほんとこしがあって、うどん通をうならせるのど越しと、だしの利いたつゆを堪能できます。私的には、よく冷水でしめた「 ぶっかけ 」が、お勧めです。これにちくわの天ぷらと、筍の天ぷらをトッピングして、いつもいただきます。最近、定食とうどんセットメニューの種類を増やしたのが功をせいし、売上も上々と店主、御覧の通り満面の笑みです。
ついでに帰り、千金堂のキャンペーンチラシを置かしてと頼んだところ、こころよく置かせていただけました。
場所ですが、小岩商店街 「 フラワー通り 」中ほどにあります。是非、ご堪能あれ！
江戸川区 渋谷区 杉並区 世田谷区の工務店 都市工房
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千金堂瑞江店志津店の、ホームペジが完成しました。日々の更新はこれから行っていきますが、まだＵＰして日が短いせいか、検索にも引っかかりません。ショックです！
皆さんのお力も御借りしてクリックして頂き、一日も早く世に出るようにしたいと思います。よろしくお願いいたします。
耐震、健康、アロマテラピー、防犯について内容を充実させていきたいと思っております。
江戸川区の千金堂瑞江店 佐倉市の志津店のホームページ
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先日のアロマ研修会で、こんな本を購入しましたので、ご紹介します。
入浴方法から入浴時に使うグッズやマッサージ方法、柔軟体操にいたるまで挿絵入りで書かれています。
私も根っからな風呂好きですが、どちらかと言うと、私的には温泉場の様なレトロな感じの浴室がすきなんですが、別に場所はここではなくては駄目！、と言った決まりはないので、自分のくつろげる場所（浴室）である事が、大前提にあると思います。
入浴って、国が変わればその方法も変わってきますが、どうして欧米をはじめ欧州では、湯に「 つかる 」という習慣がないんでしょう。泡だててバスタブに浸かっているシーンは見ますが、これは浸かると言うより、「 洗う 」と言った方が正しいでしょう。何故なら湯船と洗い場に分かれていないからです。この点についてはまた今度調べるとして、今日はこの本のさわり部分を紹介しましょう。
入浴って体を洗う事の他にリラックス効果をもたせるの何故でしょう？（風呂嫌いの人は別にして）
それはお風呂のお湯には、「 温度 」 「 静水圧 」 「 浮力 」 「 水流 」の４つの作があるからなんだそうです。
普段、私たちも気付かず入浴」をしていますが、眠気を覚ます時は熱い風呂に入りますし、入浴することによって、体には水圧が万遍なくかかるので、適度なマッサージ効果は期待できます。また子供が大きな銭湯で泳ぐのも、子供にとっては最高のリラックスなんでしょう。最後の水流ですが、ジェットバスなんかの水流は、気分的にもリッチになるし、温泉場の源泉の湧き出る音や流れ落ちる音は、かなり旅情をかき立て気分どころか、内臓までリラックスしてしましそうです。まさしく“ 湯治 ” ですね！
群馬県にある 「 宝川温泉 」 と言うところが、子宝の湯として関東では有名ですが、私も一昨年秋、行って参りました。
清流の脇に幾つもの温泉があり、清流の流れゆく音と落ち行く紅葉が、何とも言えぬ気分の鎮静と高揚をもたらします。この様な心身共にリラックスした状態で、夫婦が事に及べば、子が授かると言った、言い伝えが出来るのも納得のいくところです。
前々回の記事で、「 香りと記憶 」について書きましたが、この４つの作用に温泉旅行に行ってリラックスを感じた時の、周囲の酸素の匂いや草木の匂いを入浴時に再現することによって、自宅にいながらして旅情を味わうことが出来るのでしょう。
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昨日は、徹夜徹夜に及ぶＨｏｍｅｐａｇｅ更新様原稿の作成の疲れがピークに達し、ダウンでした。アロマ研修の後、千金堂役員会議を終え、家に着くなり食事もとらず就寝でした。 １２時間本当によくねました。
さて、昨日のアロマ研修の続きです。昨日の初っ端は、実際に精油を使ってのブレンドスプレー作り講習です。
（精油）
ラベンダー １滴
ローズウッド ２滴
ベルガモット ２滴
に水（４５ｃｃ）、無水エタノール（5ｃｃ）で５０ｃｃスプレー１本分の材料です。
（※） 精油の濃度は、全体の１％以内に調合して下さい。
室内芳香剤として空気の浄化、鎮静にどうぞ！また、このスプレーは化粧水としても使えるようです。洗顔後の肌のきめを整えたい時、肌の乾燥が気になる時にも顔にスプレーするといいようです。
このスプレーとは関係ありませんが、ダイエットにはスイートマジョラムと言う香りをお試し下さい。食欲を下げる効果があるそうです。ただし、この香りは性欲も減退させるそうなのでご注意ください。
さて本題ですが、安眠については明日書きましょう！
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今日は、昨日の耐震診断講習会に続き、アロマ講習です。
前回のアロマの講習の続きです。講師はアロマのカリスマ 小川洋子先生です。
アロマセラピーとは、未病の人を対象にした自然治癒力を高め、病気をせず快適な暮らしをするための、家庭医学の様なものです。
（※）未病とは？
調子が悪いと自覚表情がありながも、医者にはどこも悪くないと言われていたり、医者には○○が悪いと言われつつも、自覚表情のない状態で、まだ通院と言った治療を受けていない段階のこと
そもそも病気とは、遺伝や普段の生活習慣によるものがほとんどです。遺伝については、本人次第でどうこう出来る要因ではありませんが、生活習慣から来る要因は、本人の努力と周りの協力でいかようにもなります。
今日はこの生活習慣のなかで、最も我々にとって厄介な「 ストレス 」について講義をうけたので、この事のついて書きます。
まずストレスとはどこで感じているか？ また何故ストレスを受けるのか？と言ったストレスのメカニズムを知る事により、私達は、このストレスから解放されたり、ストレスに負けないより強い気持ち（精神力）を育成する事ができます。
人には理性があります。この理性が、ストレスを起こすそもそもの原因になるのです。どうゆう事かと言うと、例えば動物好きな人が犬を飼っていたとしましょう。この時、犬と飼い主ではどちらがストレスを日々受けているか？というと、動物を飼うと言うことは本来、癒し目的なのですが、実は飼い主にとっては癒しと共に、犬よりはるかに大きいストレスも貰っているのが現実です。
それは、犬より人間の方がはるかに外的要因を受ける部分、すなわち脳の領域が大きい事に起因しています。人間の脳は物事を理論的に考えたり、摂理を持って行動すると言った部分（つまり理性）をつかさどる大脳皮質と、感情や本能をつかさどる大脳辺縁系、神経や免疫をつかそどる視床下部、それにホルモンの分泌を促す下垂体から構成されています。犬にはこの人間に当たる大脳皮質に当たる部分がありません。
よって、犬よりはるかに大きい脳の大半を占める大脳皮質があるため、ストレスも大きいと言う事になります。ここで外的要因とは、雨が降っていても、散歩に連れて行かなければ可哀そうだ と思ったり、飼い主の体調が悪く、散歩に連れて行けい と思うこと！
つまり散歩に連れて行きたいけど行けない、といったこの様な差異が、ストレスの原因になります。これは散歩に連れて行かなければ行けない、と言った理性が大きく働くことを意味します。
人間は、外的要因（ストレスの元）をこの大脳皮質で大多数を受けますが、受けきれなかった部分を、大脳辺縁系以下の脳でうけます。しかしこのエリアは、非常にストレスには脆弱なため、この部分で受け始めると病気を発生し始めます。
ではどの様にしたら、このストレスを最小限にし、これらのストレスに脆弱な部分を守るか？と言うことが重要になってきます。
アロマセエラピーとは、植物の臭いを人間の嗅覚神経に刺激させ、りラクゼイションをもたらす事、ホルモンの分泌を促進させる事を目的といています。この嗅覚に作用させることが、漢方にも勝るプライマリケアー（予防医学）と言われる所以です。
何故ならこの嗅覚こそが、ストレスに脆弱な大脳辺縁系に刺激を与える事が出来る、唯一の感覚だからです。
以前、記憶と香りの関係について書きましたが、私達が普段生活している中で、ある香の中で楽しい事をした、又何かの臭いを嗅いだ時に解放的な気分になった と言う様な経験を誰しもがしています。
すると今度、楽しい事をしている時に嗅いだ臭いを感じると、何もしていないのに楽しい気分になったり、リラックスを受けた時の香を感じると、自然とリラックス感を受けたりするのは、この香りと記憶に深い関係があるからです。
この嗅覚は人それぞれ千差万別ですから、普段から自分の体質にあった香りを見つけ、香りの力を最大限に活用し、感情や理性のコントロールをすると言った事が、健康で快適な暮らしを送る秘訣と言えましょう。
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耐震診断講習会も3日間、無事終えてまおりました。
構造に関しては、個人的に得意な分野ですが、今回の講習会を受けて今までの耐震診断の概念が変わりました。
新築時の構造計算での壁倍率と、既存住宅の壁倍率の取り方が違うと言うことと、基本的に仕上がっているため細部まで、金物や仕口の状態がわからない所は、「 きっと、こんな風になっているだろう～ 」と言うはっきり言ってどんぶり勘定的なところです。
と言っても、いい加減と言うことではなく実際問題、壁や天井の接合部をすべてひんむいて、調べれる事は不可能なことだからです。（予算的問題で）
しかし、実験場でのモデル実験の結果を基に耐震の基準を定めている事から、逆に理論先行の基準と違い信憑性が高いと言えます。実際の耐震診断を行う場合、不明な部分は体力を弱く設定するため、力学的にはこの診断を基に補強工事を行えば、地震には強い家となることは間違いありせん。
が築３０年クラスの木造住宅の場合、接合部の木材の状態（腐食度や蟻害）が問題になってきます。
ここが難しいところです。
この写真は、最新の設備の誇る実験場での耐震実験です。
築３０年の住宅をそのまま運び耐震補強を施した後、震度７の揺れを起こした実験です。
左の家は補強済、右は何の手も加えていない状態です。この様に色んなケースを想定して、何回もの実験結果から補強手段が考えられています。
この耐震を施した家ですが、潰れはしませんが再びこの家に住むことが出来るか？と言うことが、実際問題になってきますが。
このダメージを受けた後の耐力を暫定耐力と言います。どこで判定するかと言いますと被災後の傾きが、水平方向で１／３００を超えると修復工事が必要と判定されます。
基本的に、もし震災に遭われた場合、どちらにしてもプロに相談することをお勧めします。
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今日は耐震診断講習日2日目です。
早朝の研修室から見える看板です。
文字だけ見るとなんか、海外にいるみたいですよね～。
本日の予定は朝8時から夕方6時まで、缶詰です。頑張ってきま～す！
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今日から３日間、全建連による耐震診断と補強工事の講習会です。幕張の（財）海外職業訓練協会運営（ＯＶＴＡ）ビルです。
１日目 耐震診断の概要説明と詳細説明
２日目 耐震診断実務
３日目 耐震補強実務 とこんな感じです。
現行の建築基準法で耐震等級１の建物の場合、阪神淡路地震ではまず破壊します。しかし耐震等級２クラスになると、外壁、構造材等に破損を起こす物の壊れません。更に耐震等級３になると、内装クロスのジョイントが切れたり、剥離する程度の被害で、サイディング貼りの外装ではほとんど破損はない。 と
モデル実験のデータです。
耐震等級１のモデル実験映像
耐震等級２のモデル実験映像
耐震等級３のモデル実験
動画ではないので、破壊をするところは実感できませんが、１のモデルでは開口部が多くどことなくきゃしゃな感じをうけます。３の建物では全く壊れる様子はありませんでした。
ここで、耐震等級が１上がるにつれ基準法の必要壁量の２５％ ５０％増しとなることを意味します。
現在耐震補強にかかる平均工事費が、２００万程度とせれています。またこの価格を住宅保持者達に今、２００万円あったらどうしますか？ と言う質問に対して、貯金すると言う人がほとんどだそうです。
これを２０十年程度は、大地震が来ないだろうとされる東京では、耐震にお金をかける人が今の不況化の中で、どれ程の所有者がいるの・・・ と言うのが耐震補強工事が進まない理由の一つだそうです。
ただ静岡県の方は、１０年位の内に大きな地震が来ると想定せれていることから、耐力の少ない住宅にお住いの方は、補強しておいた方がいいと言えます。
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